今年も残り5ヵ月。さっさと自己実現への第一歩を踏む出す簡単な方法。(笑)
メキシコ在住16年目、
凝り固まった人の「思い込み」を取り除き、
希望ある未来を生きられるようにお手伝いする
人生のリバイバルコーチングの岩﨑コウです。
今日も開いて頂きありがとうございます。
毎日メキシコから呑気に書いています~(笑)
今年も残り5ヵ月。さっさと自己実現への第一歩を踏む出す簡単な方法。(笑)
そもそも自己実現となんぞや、
って思われる方も多いのでは?(笑)
言い換えれば、
「あるべき自分」になりたいという欲求の一つ。
欲求というのは、
基本的に5つに分けられると考えられていて、
寝たい・食べたい・出したい、交わりたいという生理的欲求から、
安心して暮らしたい、
家族や友達、社会から受け入れられたい、
そして認められたい、
という欲求を満たして初めて、
「あるべき自分になりたい」という段階に行くというもの。
これは有名なマズローの5段階欲求説と呼ばれていることは、
皆さんもご周知の通り。
「ああいう自分になりたい!」
と目標なり理想を掲げるのはとても大事なこと。
これがモチベーションにもなりますね。
でも現代人て、
時として、
というか往々にして欲張りになり、
無いものねだりや、
「欲しい・欲しい・欲しい」と願うばかりで、
肝心な「挑戦」をしなかったり、
「あれもこれも」と、
永遠に満たされない充足を追い求めるのす、ね?(笑)
皆さんにも、
この点心当たりないです?
僕はあります。
「そういうえば・・・」
「あれもだ・・・」
「今朝のあれも・・・」
という具合に。
「欲を消す」というのはなかなか、
というかできないでしょう。
人間である以上。
でも、
人間だからこそ、
それをコントロールできるはず。
僕ら人間は「ホモ・サピエンス」という種類の動物なんですが、
サピエンスは「賢い」とう意味。
例えば、
社会とのつながりを持てていないと感じるひと。
「繋がりたい!」と熱望するのは当たり前とし、
問題は何をもって「社会と繋がる」なのか。
それがご近所さんと仲良くするとか、
地域内で友達を増やすなのかもしれない、
家庭内のコミュニケーションを改善したでもいい、
どうしたら「繋がった!」と感じ満足できるのか。
逆算法ですね。
「認められたい!」と思うのは避けられないと仮定して、
ではそもそもあなたにとって「認められる」はどういう事?
「られる」というは受動態、
てことはあなたを「認める人」という人が出てくるわけです。
それが誰なのか。
その人達に認められることにとって、
どんな変化が起こるのか。
またはあなたはどんな変化を起こしたいと考えているのか。
そんな風に細分化していくと、
見えてくることがあるのです。
その行きつく先には、、、(笑)
「自己実現」って一言で言っても、
一筋縄ではいかないですね~。
そもそも自分てどんな人間なのか。
今「~したい」っていう感情は、
どこから生まれているのか。
そしてそれを得るとどうなるのか。
まずは自己欺瞞を解消し、
思い込みを取り除き、
裸の自分と向き合うこと。
これを突き詰めたい方、
セッションへお越しください~(笑)
【サボテンQ&A】
今日はお休みです。
Q.
A.
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